Etiqueta: omega-3

Por su alto contenido de omega 3 y otros nutrientes el pescado es un alimento fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo humano y ...

El pescado aporta un sin fin de beneficios para nuestro cuerpo, contiene proteínas, calcio, vitaminas, fósforo, hierro, zinc, omega 3, entre otros nutrientes, que...

El cáncer es una de las enfermedades con mayor tasa de mortalidad en el mundo, según datos de la Liga Contra el Cáncer, en...

La cena navideña es una tradición donde los protagonistas en la mesa casi siempre son el pavo o cerdo, pero ¿estás cansado de comer...

El pescado es, por su alto contenido de omega 3, colágeno, vitamina D y múltiples minerales, beneficioso para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Su...

La chía es una semilla (Salvia hispanica L.) que por su alto nivel nutritivo ha ganado popularidad, es reconocida por su alta concentración de...

Pescados frescos y conservas de pescado, a precios económicos, se venderá este miércoles 31 de octubre en la provincia de Trujillo, gracias al festival...

Las familias trujillanas tuvieron la oportunidad de mejorar y aprender a llevar una alimentación más saludable a través del festival “Mi Pescadería”, organizado por...

Incrementar el consumo de pescados ricos en omega 3 contribuye a prevenir problemas como la ansiedad, la depresión y el estrés, aí lo manifestó...

Una de las maneras de prevenir las enfermedades cardiovasculares es incluir en la dieta pescados de carne oscura, por lo menos, tres veces a...

Las personas que comen pescado más de dos veces a la semana reducen el riesgo de adquirir enfermedades relacionadas con la pérdida de la...

Las madres lactantes que incluyan en su dieta pescado, por lo menos cuatro veces a la semana, contribuyen a que sus bebés alcancen un...

Mientras más grasa tiene un pescado, es más beneficioso para salud, y es que esto quiere decir que tiene mayor cantidad de omega 3,...

Consumir pescado nos aporta proteínas, minerales y omega 3. D´Janira Paucar, nutricionista del programa nacional A Comer Pescado, del Ministerio de la Producción, brinda...

La alimentación saludable es uno de los pilares para combatir enfermedades crónicas como el cáncer, el consumo de pescados azules, como la caballa, el...

El pescado es una fuente esencial de hierro para una adecuada dieta alimenticia; sumado a ello, el consumo de pescados azules con omega 3...

Los días de bajas temperaturas pueden llegar a tener efectos negativos en nuestra piel. Biológicamente, la sequedad de la piel y el enrojecimiento a causa...

La carne oscura del bonito es un excelente aliado contra la anemia, ya que es rica en hierro, además de aportar vitaminas, proteínas y...

El pescado se convierte en el principal alimento de los hogares peruanos durante Semana Santa. Su consumo resulta muy beneficioso para la salud, ya...

El consumo de pescado ayuda a prevenir la osteoporosis, enfermedad que se caracteriza por formar agujeros o áreas debilitadas en los huesos, produciendo fracturas...

Un consumo frecuente de pescados azules ricos en Omega 3, como el bonito, el jurel, la caballa y la anchoveta, contribuye a mantener la...

Comer una dieta rica en ácidos grasos omega 3 (que se encuentran en algunos aceites de pescados y vegetales) podría ayudar a mantener la presión...

El bonito, caballa, jurel y anchoveta son los pescados azules claves para prevenir y controlar la diabetes tipo 2 pues son ricos en Omega...

El pescado es un alimento altamente nutritivo que debería estar en la mesa de los peruanos entre 2 y 3 veces por semana como...

Los suplementos con ácidos grasos omega-3 atenuan el riesgo de desarrollar esquizofrenia y otros desórdenes psiquiátricos a largo plazo, según un estudio publicado en...