Lo que debes saber sobre la Tecnofilia

Una enfermedad que viene avanzando silenciosamente entre los niños y adolescentes es la causada por las nuevas tecnologías del siglo XXI, a la que los especialistas lo denominan tecnofilia o “hiperconectividad” excesiva, la cual esta asociada a “comportamientos psicológicos anormales”. Este trastorno lleva a los niños y adolescentes a expresiones inadecuadas de sus deseos o necesidades a través de medios electrónicos, tabletas electrónicas, laptop, computadoras y celulares, realizando acciones compulsivas que empobrecen sus relaciones humanas, que generan daño individual y social.

Dicha situación crea adicciones o dependencias, el niño y adolescente busca la evasión de la realidad concreta, por el abandono de los padres y desinterés de las instituciones educativas por no tener una política adecuada de prevención de esta nuevas enfermedades causadas por las tecnologías, siendo para los niños y adolescentes una excusa o un seudo modo de protección en las tecnologías y dentro de ellas buscar ser aceptado por un entorno “abstracto”.

La tecnofilia, tambien afecta a los adultos y a sus relaciones en la familia y sociales, y que junto con los niños y adolescentes presentan en común una serie síntomas que indican estar padeciendo dicha enfermedad asociada a comportamientos y conductas que preocupan a los psicólogos.

Las llamadas tecnofilias son las enfermedades que se desarrollan por el uso excesivo de la tecnología, sobre todo en niños y jóvenes, quienes pueden pasar horas usando estas herramientas sin ningún tipo de regulación. Por esta razón, es siempre importante que los padres acompañen y guíen a sus hijos para que sepan cuándo y cómo usarlas en beneficio de su desarrollo.

Además del uso excesivo, otra de las razones es que las personas toman Internet como un lugar reservado donde pueden desestresarse y olvidar los problemas. Sienten que es una especie de bola mágica que los mantiene a salvo y libres de cualquier prejuicio o complicación, así evitan asumir sus responsabilidades en la vida real.

Los individuos con baja autoestima son más propensos a sufrir estas adicciones, pues necesitan siempre estar conectados y al tanto de lo que sucede en Facebook, Twitter o Instagram para sentirse parte de algún tipo de comunidad, así buscan aprobación de otras personas.

Para José Álvarez, psicólogo y especialista en el tratamiento de adicciones de la Asociación Mentes Abiertas, la adicción es el resultado diversos tipos de carencia. Agrega que los cambios de humor y la irritabilidad son signos clave para empezar a sospechar que algo sucede.

Para entender cuales son las patologías y signos de estar siendo afectados negativamente por la tecnología te mostramos el siguiente ejemplo:

Imaginemos que son las 7 de la mañana y estamos listos para irnos de casa a estudiar o trabajar. Salimos, cerramos la puerta, caminamos 2 cuadras y notamos que nos falta algo: hemos dejado el celular en casa. Nos ponemos histéricos y preferimos volver para recogerlo sin importar si llegaremos tarde.

En otra situación, estamos usando el celular en el trabajo y nos quedamos sin batería, empezamos a sudar frío y salimos disparados a pedirle a alguien que nos preste cargador. La ansiedad sube y hacemos lo imposible por conseguir uno.

Estos son algunos ejemplos de nomofobia, es decir, el miedo irracional a salir de casa sin teléfono móvil o también considerado como la adicción a este. Se calcula que alrededor del 6% de la población mundial tiene este problema.

A su vez, la nomofobia puede generar otros problemas en la interacción social como el phubbing, que consiste en ignorar a la persona que nos acompaña presencialmente por tomar mayor atención al móvil, ya sea para jugar, revisar redes sociales o enviar correos.

¿Qué tipos de adicciones generan las nuevas tecnologías?

1. La Adicción: La obsesión por la tecnología (celular, computadoras, redes sociales, juegos en internet, etc.), ya están catalogadas como una enfermedad por los especialistas.

Los psicólogos ya han puesto nombres a dichas patologías, como son:

  • La nomofobia (miedo a no tener a la mano el celular).
  • La portatilitis (molestias y dolores musculares por usar y cargar portátiles en exceso).
  • La ciberadicción (adicción al internet). Incluso algunos usuarios de Facebook consideran que no tienen amigos suficientes en esta red social y llegan a sufrir una depresión.

Según CNN los adolescentes revisan sus redes sociales unas 100 veces al día en promedio. El 61% lo hace para ver si sus contenidos obtienen ‘Me gusta’ o comentarios.

Los niños peruanos se conectan en promedio 4 veces a la semana. Los adolescentes y adultos, en cambio, de 5 a 7 veces por semana. Ipsos – Perfil del Internauta 2017

2. Síndrome de la llamada imaginaria: Según algunos datos publicados, lo han padecido o padecen casi el 80% de los usuarios de teléfonos móviles. Este síndrome consiste en una alucinación que nos hace sentir u oír una llamada o vibración de nuestro celular, que sin embargo no ha ocurrido.

3. Síndrome de Google: Se da pues al encontrar todo en Internet, dejamos de poner en práctica nuestra memoria y preferimos buscar respuesta antes que pensar cómo responderlas.

4. Adicción a los selfies, es decir, auto fotografiarse, principalmente con el móvil, para luego publicar las imágenes en redes sociales. Según expertos, esto puede ser síntoma de baja autoestima y hasta de un trastorno dismórfico corporal, esto es la preocupación excesiva por algún defecto corporal que la persona percibe de sí mismo, sea real o no.

Según un estudio publicado en la revista International Journal of Mental Health Addiction, las personas más propensas a sufrir de obsesión a los selfies son jóvenes de entre 16 y 20 años. Asimismo, el estudio encontró que los hombres (57,5%) presentaban mayor posibilidad de desarrollar esta adicción en comparación con las mujeres (42,5%). Datos que tomar en cuenta.


La adicción al celular, a las redes sociales y a los videojuegos crean diversos problemas físicos y psicológicos.

5. Adicción a los videojuegos: Estas también se ha intensificado con la aparición de redes sociales, el fácil acceso online ha motivado que cada vez más adolescentes se vuelvan adictos. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud, el trastorno por videojuegos ya es considerado una enfermedad mental y se caracteriza por 3 puntos:

1) No controlar la conducta de juego, esto en cuanto a frecuencia, intensidad, duración y sin saber distinguir en qué lugares jugar y en cuáles no.

2) Cuando los juegos cobran mayor interés que otras actividades necesarias diarias.

3) A pesar de que se sabe que se están descuidando otros aspectos de la vida, se mantiene la conducta obsesiva.

¿Qué problemas físicos trae la tecnofilia?

Estas adicciones no solo nos afectan en la parte psicológica, sino también en el cuerpo. El uso excesivo de las nuevas tecnologías crea malestares físicos como estos:

  • Ojo seco: Pasar muchas horas frente a la pantalla produce resequedad y sensación de ardor en la vista, sobre todo cuando el brillo es alto.
  • Síndrome del túnel carpiano: Es la presión que se da en el nervio que va desde el antebrazo hasta la mano y genera entumecimiento, dolor y debilidad. Es producido por largas horas de uso de videojuegos o también por textear demasiado.
  • Sobrepeso u obesidad: Las personas que usan aparatos tecnológicos la mayor parte del día tienen mayor tendencia a ser sedentarias, y, por tanto, a padecer obesidad y enfermedades relacionadas como diabetes.
  • Dolor de espalda: Muchas veces usamos el móvil echados en nuestra cama o usamos la computadora en el trabajo sin apoyar bien la columna y los brazos, esto produce dolores en la espalda que pueden impedir que estemos sentados o de pie por mucho tiempo.
  • Dolores de cabeza: La sobreexposición a las pantallas también puede generar dolores de cabeza constantes, sobre todo cuando se usan redes sociales o se ven videos todo el día sin hacer pausas.
  • Problemas de audición: Los audífonos y las llamadas telefónicas que duran largas horas pueden causar dolor de oído e incluso pérdida de la audición. Por esta razón, siempre es recomendable regular el nivel de sonido de los dispositivos.

Los especialistas recomiendan medir las horas de uso, así como respetar las horas de sueño para evitar este tipo de problemas. Generalmente las terapias físicas y el ajuste de postura diaria pueden ayudar con los dolores musculares, pero siempre es recomendable visitar a un médico si los síntomas continúan.

Fuente: Internet

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Click aquí para ver el vídeo: “Adicción a las nuevas tecnologías: Causas y consecuencias”.

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