Etiqueta: vitamina D
Conozca los beneficios de practicar deporte en la playa
Practicar deporte al aire libre ayuda a equilibrar las emociones aportando más tranquilidad, si se realizan en la playa, la sensación de calma y...
Pescado con vegetales es una potente fuente de Calcio esencial para...
Los pescados como el pejerrey, la anchoveta, el jurel y el bonito también aportan calcio, mineral esencial para la salud y que el cuerpo...
La vitamina D contribuye a reducir la presión arterial y la...
La revista especializada The Lancet, publicó una investigación británica que estima que los altos niveles de vitamina D contribuyen a reducir la presión arterial...
Consejos para evitar las caidas en el adulto mayor
Una de las principales causas de pérdida de funcionalidad y autonomía en los adultos mayores son las caídas. Alrededor del 80 % de las...
Alimentos ricos en calcio que pueden sustituir la leche
El calcio es un mineral y un nutriente necesario en todas las etapas de la vida, nuestro organismo tiene una gran reserva de calcio...
Tomar multivitamínicos en el Embarazo es innecesario según estudio
Los multivitamínicos para embarazadas son en realidad innecesarios, concluyó un estudio publicado en el Boletín de Medicamentos y Terapeútica. Los investigadores analizaron toda la...
Alimentos ideales para comer durante el Invierno
Nuestro cuerpo reacciona ante el invierno y una forma de hacerlo es aumentando nuestro apetito. A la falta de luz solar el organismo segrega...
