La hipertensión es una enfermedad crónica con componentes familiares y estímulos externos, por lo que es recomendable detectarla a tiempo y saber prevenirla.
Johnny Siccha Martínez, cardiólogo de EsSalud, señala que presentar dolores de cabeza continuos, mareos, palpitaciones o falta de aire, son signos del inicio de esta enfermedad considerada silenciosa porque generalmente no presenta síntomas.
Se le considera responsable de una alta mortalidad por infartos cardiacos y accidentes cerebro vasculares y de severas discapacidades como insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal o déficit de irrigación cerebral que puede originar parálisis o demencia.
El sobrepeso, sedentarismo, estrés, alimentación inadecuada, el consumo de tabaco y la ingesta de alcohol son factores de riesgo que inciden para que la persona padezca de este mal, por ello se recomienda evitarlos y llevar una vida saludable.
También se puede prevenir si se disminuye la ingesta de sal y se continúa con una dieta rica en frutas y vegetales, complementada con ejercicios aeróbicos en forma regular.
Si esto ocurre, puede derivar en un mayor riesgo cardiovascular lo que implica el aumento de las probabilidades de infarto, angina de pecho, insuficiencia cardiaca, renal o hemorragias cerebrales; enfermedades que afectan en gran medida la calidad de vida del paciente.
