Etiqueta: insomnio
Recomendaciones para superar y curar el Insomnio
El Insomnio se define como tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido tres noches o más por semana, durante al menos tres...
Consejos para conseguir un buen y profundo sueño
El neurocientífico británico Matthew Walker, que dirige un laboratorio del sueño en la Universidad de California, en Berkeley, señala que el mundo desarrollado asocia...
Consejos para vencer el insomnio y conseguir un buen dormir
El insomnio es un problema frecuente, dormir poco y mal afecta a todas las áreas vitales del ser humano.
Genera consecuencias a nivel físico (aparición...
Especialistas indican que el 30% de peruanos sufre de Insomnio
Los especialistas lo confirman: el ser humano duerme cada vez menos. En el país, la tercera parte de la población descansa menos de seis...
Maracuyá combate el Insomnio y reduce la Presión
Por sus conocidas propiedades de sedación, el maracuyá es un aliado natural para combatir el insomnio, pero también ayuda a reducir los niveles de...
