Trujillo ha cambiado en los últimos diez años. El ritmo de vida en nuestra ciudad, cada día más acelerado y exigente, desencadena inevitablemente el estrés.
¿Qué hacer para eliminarlo? Investigaciones recientes demuestran que el grado de tensión física y emocional de la persona depende del estado mental con el que percibe y enfrenta los acontecimientos diarios.
En esa línea, el Centro Cultural de Yoga Jñanakanda (CCYJ) – Filial Trujillo presenta los Talleres Vivenciales de Relajación y Meditación del Método Ferriz – Ferrière, este último desarrollado en base a los estudios del sabio francés Dr. Serge Raynaud de la Ferrière y a las investigaciones posteriores de su discípulo, el sabio mexicano Dr. David Ferriz Olivares.
El Taller Vivencial de Relajación, a realizarse este viernes 20 y sábado 21 de julio en tres horarios, combina ejercicios físicos con técnicas de relajación física, emocional y de concentración mental para ayudar a superar los conflictos intrapsíquicos, así como los problemas de pareja, familiares y laborales que están relacionados con el estrés, que altera el sistema nervioso. También favorece a la memoria, la inteligencia y la capacidad de aprendizaje.
Por otro lado, el Taller Vivencial de Meditación, que se llevará a cabo el viernes 20 en un sólo horario, se centra en la práctica de la contemplación, observación, reflexión, estudio y activación del pensamiento para cumplir propósitos.
Algunos de sus beneficios es tener mayor conocimiento y control de las funciones fisiológicas que ayudan a los procesos de curación de enfermedades, así como a superar el estrés, las fobias y la timidez.
Asimismo, se dictará la conferencia de ingreso libre “El Arte de Vivir sin Stress” este jueves 19 de julio a las 7:30 p.m. en Jr. Torre Tagle 147 (cerca de América TV).
Tanto los talleres como la conferencia estarán a cargo del secretario general del CCYJ de Lima, Valdemar Rodríguez Cayetano, instructor de Jñana Yoga (Vía del Pensamiento y del Saber) con más de veinte años de experiencia y especialista en técnicas de relajación y meditación del Método Ferriz – Ferrière.
Informes e inscripciones al teléfono 291647, RPM #964340573 o al correo electrónico [email protected]
