Etiqueta: La nuez y el cerebro

Sabemos que alimentarnos de verduras y frutas diariamente es lo mejor para nuestro organismo, pero muchas veces mientras las ingerimos, nos preguntamos ¿Qué vitaminas nos estará proporcionando? o ¿A qué órgano nos hará bien? o ¿Quizás en caso de estar con alguna dolencia, enfermedad o falta de vitamina también pensar, que puedo comer que sea natural y me pueda ayudar?