En el marco de las emociones personales y colectivas que pueden originar los partidos de fútbol en una etapa eliminatoria futbolística para el Mundial Rusia 2018, Irma Zárate, especialista de Salud Mental del Ministerio de Salud (Minsa), afirmó que ver el partido de fútbol en compañía genera bienestar emocional, facilitando la liberación del estrés producto de situaciones que puedan agobiar a la persona de manera cotidiana.
Así lo afirma la psicóloga Irma Zárate, especialista del equipo técnico de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud, quien señala que durante el desarrollo del partido de fútbol la tensión se incrementa, el sistema nervioso se activa y se genera un alto nivel de estrés que en cierta manera es bueno porque nos libera de la tensión negativa que acumula nuestro organismo producto de los problemas cotidianos.
“Terminado este encuentro deportivo la euforia baja, queda el bienestar emocional por un tiempo más, por eso es importante la compañía porque permite mantener el equilibrio emocional y que la persona no vuelva el estrés negativo”, indicó Zárate.
La especialista señaló que muchas personas suelen sentir adrenalina y pasión por lo que hacen, generando altos niveles de estrés positivo gracias a la actitud personal. Remarcó que depende mucho la actitud de una persona para hacer frente a la exigencia en el trabajo, a las obligaciones cotidianas y para controlar el estrés, eso determina si este se vuelve positivo o negativo.
“Es importante mantener una salud mental sana a través de una buena alimentación y actividad física diaria”, recomendó la doctora Irma Zárate.
El Minsa realiza un trabajo constante en Salud Mental en el país, para que la población se mantenga sana emocionalmente y pueda afrontar los problemas, el estrés y el éxito de manera adecuada.
