Etiqueta: Beneficios físicos que aporta la calistenia
Calistenia ¿Qué es y qué beneficios aporta a la salud?
La calistenia es un sistema de entrenamiento o disciplina deportiva en el que usa el movimiento natural del cuerpo para ganar mayor masa muscular, facilitar la pérdida de grasa y mejorar la salud en todos los aspectos.
