Así, explica la experta, que la cafeína ayuda a vencer la somnolencia y a mejorar el rendimiento cognitivo, especialmente cuando la persona está fatigada o tiene falta de sueño.

La persona que consuma esta sustancia se siente “màs eficiente” y motivados, pero es necesario recordar que para ello la persona debe dormir las horas necesarias, añadió.

En este sentido, asegura que 400 miligramos de cafeína es “una dosis responsable que no genera riesgos para la salud” y que su ingesta está indicada para somnolencia, fatiga y agotamiento. Adán, subraya las propiedades antioxidantes de la cafeína “que neutralizan a los radicales libres” y que, por tanto, actúan contra el envejecimiento, el cáncer de faringe y esófago, y la demencia.

Asi que no se prohiba de tomar una taza de café, solo o acompañado, en un buen lugar en nuestra ciudad

Este evento se realizará en la plazuela El Recreo, de 10 de la mañana a 9 de la noche, sobre un recinto feria de 2,500 m2 con 55 stands en el que se exhibirán aproximadamente 130 mil títulos de libros originales de variados géneros y lo mejor de la producción editorial nacional e internacional a precios accesibles, algunos de ellos entre 5 a 15 soles.

Durante la feria se desarrollarán 152 actividades artísticas y culturales, entre presentaciones de libros, recitales de poesía, homenajes, conferencias, espectáculos y actividades infantiles de fomento de lectura, las que tendrán como escenario el auditorio José Watanabe Varas, una sala infantil y de talleres, la sala de cine y el área de exposiciones.

Participarán 35 casas editoriales, librerías, distribuidoras e instituciones culturales y educativas que presentarán las últimas novedades y los títulos más buscados en libros, enciclopedias, revistas y producción literaria local, nacional e internacional.

“El ingreso es libre. Esperamos recibir 100 mil vistas y ventas por un monto aproximado de 300 mil soles, pero el principal objetivo es promover la cultura y lectura”, refirió Liliana  Minaya Caceda, gerente de la Cámara Peruana del Libro, en el lanzamiento oficial de la feria.

La regidora Gloria Montenegro Figueroa, que estuvo acompañada por el gerente de Educación, Cultura, Juventud y Deportes de la MPT, David Calderón de los Ríos añadió que el evento es un complemento magnifico para los esfuerzos de la comuna por masificar y promover la cultura, el arte y especialmente la lectura mediante el funcionamiento de 16 Bibliotecas Comunales. “Esperamos que la feria se institucionalice y que cada año sea mejor”, dijo.

Invitados

En la feria será homenajeado el poeta, narrador y dramaturgo cajamarquino José Díaz Herrera, por sus innumerables crónicas, poesías, obras teatrales y colecciones de cuentos.

En el ámbito internacional se contará con la presencia de los argentinos Natalia Maret y Mariano Henríquez, los colombianos Lucía Estrada y Juan David Correa; y por Ecuador el narrador Eduardo Varas; grandes talentos que mostrarán la nueva literatura latinoamericana a través de las presentaciones de sus más recientes producciones editoriales.

 Estarán presentes personalidades nacionales literarias como el reconocido poeta Antonio Cisneros, los novelistas Alonso Cueto, Oswaldo Reynoso, Jorge Eslava, Irma del Águila, Pedro Canelo, el publicista Gustavo Rodríguez, y el periodista Beto Ortiz.

Se dará especial énfasis a difundir las creaciones de escritores norteños como José Zapata, Arturo Corcuera,  Óscar Colchado, Tania Guerrero, Denisse Vega, Stan Vega, John Kelvin López, Mauricio Málaga, Erika Almenara, Miguel Ángel Chávez, Luís Eduardo García, Alfieri Díaz y Beethoven Medina, entre otros.

Esta declaración de intenciones ha sido publicada por «pastebin», un sitio web donde Anonymous suele lanzar sus amenazas o reconocer sus ataques.

Comenzando con una frase que parece atacar al propio usuario, “el mayor enemigo de la libertad es un esclavo feliz”, la intención de este grupo enmascarado es protestar por la ley SOPA, Wallstreet, “los irresponsables líderes” y los banqueros. Y es por eso que quieren hacer que se caiga Internet.

Con el fin de llevar a cabo este apagón, Anonymous deja una lista de los trece servidores raíz, que son los servidores de nombre de dominio (DNS) que saben dónde están los servidores de nombres autoritarios para cada una de las zonas de más alto nivel de Internet.

«Nadie será capaz de llevar a cabo una búsqueda de nombres de dominio»Al acabar con estos trece servidores, según Anonymous, “nadie será capaz de llevar a cabo una búsqueda de nombres de dominio”, y por consiguiente se llevará a cabo la desactivación de HTTP, que es la función más utilizada de la web.

Es decir, si alguien entrar por ejemplo en “http://www.google.com” o cualquier otro URL, recibirá un mensaje de error, “por lo que pensará que Internet ha caído”, aunque en realidad no se trate de eso. La verdad es que Anonymous se ha esforzado en el comunicado en explicar todos los aspectos técnicos de cómo van a llevar estar tarea a cabo.

Este evento es promovido por el alcalde César Acuña Peralta con la finalidad de rescatar la integración, unión y solidez de las familias, la amistad y los valores morales, propiciando la unión y comunicación de padres e hijos.

La actividad es organizada por la Gerencia de Educación, Cultura, Juventud, Deportes y Biblioteca de la MPT, que dirige David Calderón de los Ríos, y las subgerencias de Cultura, Juventud y Deportes, buscando que padres e hijos compartan gratos momentos y una mayor convivencia de las familias trujillanas.

”Esto se va lograr a través de dinámicas y talleres de las distintas actividades que viene ofreciendo la comuna a niños y jóvenes gracias a los cursos vacacionales gratuitos que ofrece la Municipalidad de Trujillo durante este verano a más de 7 mil personas”, dijo el gerente edil.

Lo innovador de esta actividad integradora es la convivencia de padres e hijos, lo que se desarrollará de 9 de la mañana a 2 de la tarde. Cada padre desarrollará la actividad que su hijo está aprendiendo bajo la conducción de los 40 profesores de las distintas disciplinas de los talleres culturales, artísticos, deportivos y actividades productivas.

“El fortalecimiento de la familia ayudará al desarrollo de nuestra sociedad y a cumplir con una de las metas de esta gestión municipal, que tiene rostro humano, siendo su prioridad las personas”, añadió Calderón de los Ríos.

Los hijos también harán una demostración de lo aprendido en estos talleres gratuitos de la municipalidad, para luego intercambiar experiencias con sus padres.

Además habrá estantería de libros diversos, las que estarán ubicadas en lugares estratégicos del Gran Centro Recreacional de Trujillo, para que los asistentes puedan acceder a los libros. “Con eso también estaremos impulsando la lectura bajo el proyecto “Papi, léeme un cuento”, refirió seguidamente el funcionario.

Hay el reto de juntar a 10 mil personas, entre padres e hijos por lo que se invita a toda la comunidad a participar, asistiendo libremente mañana 19 de febrero, de 9 de la mañana a 2 de la tarde al Gran Centro Recreacional de Trujillo. Los participantes podrán utilizar todos los beneficios de este polideportivo y recreativo y disfrutarlo en familia.

Mientras que los medios de difusión tradicionales sufren los efectos de las audiencias fragmentadas, la información a la población de internet se puede dirigir a través de canales focalizados o segmentados por sexo, idioma, país, edad .

La comunicación por internet es diferente a las demás, ya que los usuarios buscan lo que desean, es decir ellos van a la empresa o marca y no lo contrario como pasa en los medios tradicionales.

La comunicación en Internet difiere claramente de la de los demás medios; ofrece más posibilidades de interacción que la televisión, los periódicos o las revistas. Debido a su amplia cobertura, permite el conocimiento de la marca y tiene una influencia fundamental en las decisiones de compra, desde muebles de escritorio hasta automóviles.

Ya ha pasado casi un año desde que fuese fichado por la Policía de Miami tras pedir servicios sexuales a una supuesta prostituta que era en realidad una policía de incógnito.

Cuando el diario “Miami New Times” publicó la imagen de este extraño hombre, muchas fueron las veces que apuntaban que se trataba de un montaje, pero fue la propia policía la que aseguró que la forma de la cabeza de este hombre era real.

Rodrìguez, sufrió un terrible accidente que le dejó mutilado por conducir bajo los efectos de las drogas y el alcohol, y ahora ha decidido abrir abierto su propio canal de YouTube para contar sus experiencias, según explica “The Huffington Post”.

Fuente: ABC.es

El concurso lanzado por la ministra de la Mujer, Ana Jara, invitó a postular a sus candidatas, a través de la página web www.mimp.gob.pe/ordenmerito o condecoracionmujer@mimp.gob.pe hasta el 22 de febrero, fecha límite para la inscripción. Podrán ser postuladas toda persona jurídica nacional o internacional, entidades públicas y organizaciones privadas, debidamente acreditadas.

Dichas entidades podrán presentar e inscribir hasta tres candidatas en cada categoría, como son: en mérito a la actividad destacada en el desempeño de su profesión; en las FFAA y/o policiales; campo empresarial; desempeño de su labor social; campo el deporte; campo de las artes; superación de adversidades (mujeres con discapacidad); ejemplo de vida (adultos mayores); labor social en comunidades nativas y campesinas; así como por una vida dedicada al trabajo de promoción de las mujeres y su real acceso a la igualdad de oportunidades entre varones y mujeres.

Este galardón que otorga el estado a través del MIMP, es  el máximo reconocimiento a la mujer peruana por su gran trayectoria personal o profesional. En sus ocho anteriores ediciones el MIMP ha premiado a 256 peruanas elegidas mediante voto llegándose a registrar cerca de 5 millones de votos que respaldaron las candidaturas. Asimismo, se recibieron 3 mil 100 inscripciones provenientes de todas las regiones del país.

Las postulantes pasarán a un proceso de selección y serán ratificadas mediante voto electrónico por la propia población. La relación de preseleccionadas se dará a conocer el 28 de febrero. Las  candidatas con mayor calificación conformarán una terna en cada una de las diez categorías, para luego ser elegidas por la ciudadanía en general a través de votación electrónica desde el 2 al 20 de marzo.

Hasta el momento, el MIMP destacó la participación por parte de las provincias así como de la ciudad de Lima, y señaló que las ganadoras serán premiadas en una ceremonia pública el 30 de marzo.

Cabe señalar además, que a lo largo de las diversas ediciones de la condecoración Orden al Mérito de la Mujer organizado por el MIMP, nueve han sido las mujeres premiadas por la región La Libertad, hecho que muestra a la mujer trujillana como un ejemplo para otras peruanas.

Las organizaciones que deseen inscribir a sus candidatos deben acudir a las oficinas descentralizadas del ministerio en su respectiva región.

Este acompañante del cine y que gusta tanto a niños como a grandes contiene una gran fuente de fibra y sobretodo de hidratos de carbono. Además recientes investigaciones realizadas en Estados Unidos han encontrado en gran cantidad de una sustancia denominada, politenol, que no es más que antioxidantes comúnmente encontrados en frutas y verduras muy buenas para nuestras células y el corazón.

Es recomendable hacer las palomitas de maíz, con aceite de oliva en vez de un aceite vegetal común y de preferencia no echarles mucha sal o azúcar. También es preferible prepararlo en casa, antes que comprarlas hechas.